..
2012-04
pyt / odp - pozbyć się tłuszczu z brzucha i tricepsów
Staram się zrzucić zbędny tłuszcz, obciąłem kalorie, dodałem aeroby (biegam), ale idzie mi ciężko.
 
 
2012-04-30
 
Na Manaslu kolejne załamanie pogody. Wyprawa musiała opuścić jedynkę i zejść do bazy głównej.
 
 
"Kalliste" 8c RP w Archidonie
2012-04-29
 
...dość głośne ustawienia dźwięku w moim I-podzie przekrzykiwał z dołu Michał, kategorycznie zabraniając mi spadać ;-D
 
 
Manaslu 2012 - próba założenia obozu II
2012-04-27
 
Poprawa pogody na Manaslu.
 
 
2012-04-27
 
Aż trudno uwierzyć, że na jesień miną już dwa lata od tej niesamowitej i tak ważnej dla mnie wyprawy. Zapraszam do obejrzenia króciutkiej filmowej relacji. Naprawdę łatwo nie było, i wszyscy, a zwłaszcza Andrzej i Jasiek dali z siebie naprawd
 
 
Manaslu 2012 - kolejne dni czekania na poprawę pogody
2012-04-25
 
Niestety pogoda na Manaslu jest nadal niesprzyjająca. Obfite opady śniegu, silny wiatr i zagrożenie lawinowe.
 
 
Wiosna w Hiszpanii
2012-04-25
 
Z wiosennym wyjazdem do Hiszpanii wiązałem duże nadzieje. Planem był jak najszybszy powrót do Santa Linya i wyrównanie porachunków z poprzednich wyjazdów.
 
 
ESENCJA SZTUKI ŻYWIENIA
Zapraszam na kurs.
 
 
kwestia podejścia do tematu
2012-04-22
 
czyli od wieków nierozstrzygnięta kwestia, czy szklanka jest do połowy pusta, czy pełna...
 
 
Kwiato plus 8b+ czyli debiut Michała Kwiatkowskiego w Archidonie
2012-04-22
 
Nie nawidzę chwytotablicy /nie znoszę siłowni? -to częste teksty Michała, które musiałam wysłuchiwać w okresie zimowego cyklu treningowego?
 
 
FINLANDIA, NIE TAKA ZŁA JAK O NIEJ MÓWIĄ…
2012-04-21
 
Ten wyjazd może nie był najmądrzejszą decyzją jaką podjąłem, ale zakupiony wcześniej bilet i niewyjaśnione sprawy postawiły przysłowiową kropkę nad ?i?. Tak więc kilka dni po tragicznym starcie w AMP, znalazłem się w samolocie do Helsine
 
 
Sky Burial czyli niebiańskie dryfowanie
2012-04-20
 
Dochodzące gdzieś z daleka tępe odgłosy rytmicznych uderzeń siekierą o czaszkę połączone z gruchotem miażdżonych kości ... w mroźnym, wdychanym powietrzu daje się wyczuć zapach ogniska, które zostało rozpalone przez grupkę ludzi znajduj
 
 
pyt / odp - górska wyprawa, suplementy i skuteczne strategie
Jestem w trakcie przygotowań do miesięcznej górskiej wyprawy...
 
 
tak bardzo, bardzo....
2012-04-16
 
czyli o codzienności...
 
 
Trójka osamotnionych himalaistów w walce z białym koszmarem
2012-04-16
 
Manaslu. 20 dzień wyprawy. 8 dzień w tym samym miejscu, w bazie głównej na 4910 m.
 
 
testy sprzetu - czyli śpiwory Salewy
2012-04-16
 
wszyscy pewnie słyszeli o udanej wyprawie Andrzeja i Michała do Kirgizji.
 
 
2012-04-12
 
Pogoda nadal zła, do silnych opadów śniegu dołączył porywisty wiatr.
 
 
Grandessa
2012-04-12
 
Studio fotograficzne. Stara Fabryka Wyrobów Precyzyjnych na Kasprzaka...
 
 
2012-04-11
 
Ostatecznie na 4910 m n.p.m. wyprawa założyła bazę główną.
 
 
Andaluzja
2012-04-10
 
Pierwsze dwa tygodnie w Andaluzji przeznaczyłam na rozwspinanie (Loja, La Muela), po którym zdecydowałam się na "dotknięcie" czegoś trudniejszego...
 
 
1 
2 
 
..
Archiwum wpisów

Pn

Wt

Sr

Czw

Pt

So

Nd

 
 
 
 
 
 

1

2

3

4

5

6

7

8

9

10

11

12

13

14

15

16

17

18

19

20

21

22

23

24

25

26

27

28

29

30