- Za tych szto pagibli - moja dłoń zadrżała, gdy lekko przechylając szklankę, upuściłem złoty płyn na ziemię. Nie wiem, może to drżenie z przejęcia, w końcu byłem najważniejszą postacią przy stole, a może zwyczajnie, tak po ludzku, jak
Dwunastowieczne, swaneckie wieże w Ushguli to swoisty pomnik ponurych czasów. Niekończące się wojny o panowanie nad Gruzją, oraz liczne potyczki rodowe, wycisnęły charakterystyczne piętno na tej ziemi. Wysokie wieże tylko z pozoru podkreślały
W drodze do Rodellar analizując każdą osobę przeglądałam wypełnione przez młodych formularze dotyczące wszystkiego co niezbędne do ustalenia sensownego i efektywnego planu wspinaczkowego.
Młodsi i starsi fani sportu, którzy marzą o szczytowej formie i szczupłej, sportowej sylwetce. Utrudzeni pracą za biurkiem trzydziestolatkowie, którzy rozmyślają, jak najszybciej schudnąć. Zatroskane mamy pytające, jak szybko i zdrowo schudną
W środę udało mi się połączyć wszystkie elementy układanki w całość i przejść Sprawę Honoru VI.8. Ten dzień należał do wyjątkowo udanych, była stała ekipa i duży doping. Serdeczne dzięki dla wszystkich za okrzyki, które dosłownie p
Co powinni jeść biegacze, żeby jak najlepiej wykorzystać trening? Muszą dostarczyć organizmowi wystarczająco dużo kalorii do produkcji energii. To żadne odkrycie, a co poza tym?
Gdy wróciliśmy do domu z naszej 3-tygodniowej samochodowej wyprawy do Finlandii na liczniku mieliśmy ponad 7 tys. km. Do tego trzeba by było doliczyć kilometry, które przemierzyliśmy pieszo i na rowerze.
