..
2015-09
co jeść, pić i łykać - przed, w trakcie i po treningu? - część II
 
 
co jeść, pić i łykać - przed, w trakcie i po treningu? - część I
Jestem szczęściarzem, bo urodziłem się w czasach, kiedy to wspinanie prężnie się rozwija
 
 
Torba biodrowa a plecak
2015-09-04
 
Ostatnie moje wyjazdy tylko potwierdziły przydatność takiej rzeczy jak torba biodrowa.
 
 
Zgrupowanie w Arco
2015-09-02
 
W ostatnim tygodniu sierpnia miałem przyjemność po raz drugi uczestniczyć w zgrupowaniu kadry juniorów Polskiego Związku Alpinizmu.
 
 
..
Archiwum wpisów

Pn

Wt

Sr

Czw

Pt

So

Nd

 

1

2

3

4

5

6

7

8

9

10

11

12

13

14

15

16

17

18

19

20

21

22

23

24

25

26

27

28

29

30