Kolejna podróż za nami, z perspektywy kilku tygodni wszystko zlewa się w jedną całość. Niezależnie od szczegółów, znów dane mi było spędzić trochę czasu w ulubionych ogródkach wspinaczkowych Katalonii, gdzie między treningiem wytrzymało
W tym artykule, poruszamy różne ważne tematy, mianowicie: bark jako element łańcucha ruchowego, specyfika anatomiczna stawu barkowo-ramiennego a jego stabilność czy elewacja i rytm ramienno-łopatkowy.
